黄褐斑的日常护理有哪些

    我们知道,黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病原因主要是由于内分泌紊乱,激素水平失衡,肝功能不全等,治疗起来比较棘手。天津津门中医皮肤病医院皮肤科的医师指出,治疗黄褐斑需内调加外治,双管齐下。

    黄褐斑的日常护理有哪些?

    1、在日常生活中,我们不要长时间在阳光下曝晒。女性外出时应戴遮阳帽或打伞。如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用此产品,并且观察黄褐斑是否有加重。较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分。以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

    2、日常饮食,要有个好习惯。多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物和调味品:咖啡。姜、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

    3、在工作上,不要有太大的压力,及时调理心态,特别是哪些出现更年期的女性,控制好自己的情绪,对于降低黄褐斑的出现有很大的好处。

    对于黄褐斑,我们要用积极的态度进行预防,如果患上也不要紧张和害怕,及时去医院就诊,积极的配合医生的治疗,日常的生活上,也要注意,以免加重病情。